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本書では、「時間管理」「目標管理」「感情のコントロール」について述べています。この〈3つの要〉はビジネスシーンに限らず、スポーツでベストパフォーマンスを発揮する上でも欠かせない要素です。このように、本書ではスポーツと仕事、カラダと精神を行き来しながら、すべての基本となる〈姿勢〉の重要性を多角的に紹介しています。

第1章
肩甲骨が動けばポジティブに人生が変わる
第2章
〈姿勢〉がビジネスシーンを劇的に好転させる
第3章
こうすれば夢を確実に引き寄せられる
第4章
夢を見つける姿勢、かなえる姿勢
第5章
極める!姿勢力
第6章
実践!姿勢エクササイズ



 
 

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